ÜBER      COACHING

Dressurreiten, Crossfit, Skitouring, Poledance, Klettern, Krafttraining, Wandern, Tanzen, Stretching, Laufen, Mountainbiken, … Passt doch alles gar nicht zusammen? Finde ich schon!

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Ich bin Anna, und all diese Sportarten (und noch einige mehr) begleiten mich durchs Leben. Die einen davon intensiver, andere „wenn sichs grad‘ ausgeht“, einzelne wenn die Sonne scheint, manche davon in jüngeren Jahren und viele davon bis heute.  Kurzum: Ich bewege mich. Und das jeden Tag.

Jede dieser Formen der Bewegung fördern und fordern meine körperliche und geistige Gesundheit auf den unterschiedlichsten Ebenen und haben dabei eines gemeinsam: sie tun mir gut und machen mir einfach Spaß. So sind Bewegung & Sport ganz mühelos zu einem festen Bestandteil meines Alltags geworden, auf den ich mich tagtäglich freue. Bewegung darf nämlich Spaß machen – der Rest kommt dann von ganz allein.
 

​Ich habe ursprünglich ein Studium in Translationswissenschaften absolviert und war beruflich jahrelang Vollzeit mit meinem Bürostuhl verheiratet. Nebenberuflich blicke ich bereits auf 10 Jahre Erfahrung im Gruppenfitnessbereich zurück, u.a. Trainerin für Fitness, Kraft und Poledance bei Poledance Playground Innsbruck sowie Kraft-, Stretching- und Mobilityeinheiten bei der ASKÖ Tirol. 

Neben meinen Ausbildungen in den Bereichen Sport (u.a. Trainerin für Athletik, Fitness und Koordination an der BSPA Innsbruck), Ernährung und Mental Skills (Vitalakademie) ist mein größter Lehrmeister immer noch meine Neugier auf das Leben selbst. 

Nach vielen Jahren im Büro habe ich mich nun endlich entschlossen, den sicheren beruflichen Hafen zu verlassen und meine Leidenschaft für einen aktiven, gesunden Lebensstil weiterzugeben.

Für den Weg in ein aktiveres, bewegteres, bewussteres Leben gibt es kein Patentrezept. Unsere Routine muss dabei keinen strengen Regeln folgen, sondern darf sich verändern und an unseren Alltag anpassen. Dieser Weg sieht für jede:n von uns ein bisschen anders aus. Und ich freue mich darauf, diesen Weg mit dir zu gehen.

Du hast noch Fragen? Rufe mich gerne an oder schreib' mir eine Nachricht – Ich freue mich auf dich!